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高考体检揭中学生体质软肋 学习紧张劳累缺乏锻炼
天津家教网 责任编辑：master 发布时间：2007-2-4 来源：荆楚网
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据《西安晚报》报道过度加餐导致肥胖增多，近视率居高不下，日前，浦东新区等区县陆续开展高考体检工作。对此，专家提醒道，中小学生，尤其是毕业班学子要养成随时随地锻炼身体的习惯。
现状一：毕业生过度加餐导致肥胖
一些原本属于中老年的疾病却出现在中学生身上，一些学生部分肝功能指标\(ALT\异常，甚至发现中学生患上了高血压。医生发现，在肝功能指数异常的毕业生中90％是小胖墩。卢湾区体检中心的崔医生介绍，中学生出现肝功能异常并不意味着肝炎，也有可能是由于疲劳和饮食不健康导致的。
一些毕业班学生学习压力大，睡眠时间得不到保证，平时缺少锻炼。此外，还有一个重要的原因是家长担心孩子营养跟不上，使得孩子营养过剩。崔医生指出，其实，学生日常营养都已经足够了，家长在给考生“充电”时，饮食还是以清淡为宜，多吃蔬菜；同时要保证合适的睡眠时间，千万不要让考生疲劳作战。
现状二：常戴耳机导致反应迟缓
“‘黄瓜’、‘火车’，你将自己听到的东西再重复一下。”记者在医院听力测试室看到，当医生耳语出一个词组后，学生要迟钝几秒钟才作出反应。
该院一位王医生介绍，现在很多学生追求音质达到最佳效果，喜欢戴着耳机听音乐，并将音量开得很大，喜欢去影城看电影，这些长期的慢性的外界刺激对孩子的耳膜振动很大，甚至可能产生一些不良损伤。
现状三：全班只有一人不近视
今年高考体检结果显示，高三学生近视率居高不下，近视率超过90％。有一个班级，全班48名学生，只有一名学生不近视。一位眼科的医生介绍，据不完全统计，初三学生近视率达到60%，高三学生近视率甚至接近90%。
记者了解到，重点高中的学生近视度数比一般高中学生高，也超过往年体检检查结果。不良的生活习惯是造成学生近视眼增多的最根本原因。
专业人士：锻炼身体不是一句空话
浦东模范中学的体育教师伏老师介绍，要改善体检结果，需要提高学生、家长对体育锻炼的认识。目前，有些学生认为，学习和锻炼身体是相互矛盾的，两者只能选择其一。实际上，学习再紧张，也绝对不会紧张到这种地步。学生想提高自己的体质，就要从源头上解决问题，认识到锻炼身体和学习完全可以统一。例如男生完全可以每天做完一项“512工程”———每天做5个引体向上，跑1200米。完成这样的锻炼唯一阻力就是自己的惰性。 |
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