14日，著名心理训练诊疗专家、中美精神心理研究所副所长张宝蕊做客湖北省图书馆，解析青少年成长中的精神心理需求。
“催眠术”拉近心灵距离
“请大家全身放松、闭眼、调吸。”讲座一开始，张宝蕊就微笑着对听众施起了“催眠术”：“现在请回忆一下自己的青少年时光，你快乐吗？有过挣扎吗？”
家长们在张宝蕊的引导下，仿佛回到了自己的青少年时代。几分钟后，张宝蕊“唤醒”了大家，开始向听众发问：“在青少年时期，你最希望获得的是什么？”
现场气氛立即多了几分热烈与真实，上至年过半百的爷爷奶奶，下至刚念书的小孩，纷纷接过话筒倾吐内心感受。
“我想要得到认可与鼓励。”一位中年男子如是说。
张宝蕊说，无论青少年希望获得什么、需求什么，他们都需要对自己有一个正确的认识，否则很可能无法接受自己，这种状况如果延续至成年，将会影响到一生。
青少年：人生第一个“更年期”
“我上中学时特别孤独，最喜欢干的事就是一个人逛马路。可是我也很无奈，认为自己不被别人所了解。”张宝蕊说，其实这些都是青少年的正常心理变化，也就是我们常说的青春期焦虑感。
谈到应对青春期焦虑的方法，张宝蕊强调了几个关键词：尊重，安全感，聆听，独立，理解。
很多在学校里成绩优秀的孩子，走上社会却成为失败者，究其原因，孩子花费了太多精力在学习考试上，无意中为自己设置了融入社会的障碍。比如“伤熊事件”的清华学生刘海洋，就是一个十分极端的例子。
“要容许孩子说他想说的话，少批评，少指导，多与孩子讨论、分享。”张宝蕊向家长建议。
亲子教育仍是关注焦点
一位13岁孩子的母亲说：“最近我的孩子情绪总是很压抑，他觉得我不理解他，这让我心急如焚。怎样才能做一个让孩子满意的母亲？”
张宝蕊说自己在美国读书时，日子过得很苦，经常打电话向母亲抱怨。母亲很理解她，温柔地鼓励她，这让她能够在那段艰难的环境下坚持下来。
“家长与孩子的沟通十分重要，让孩子分享真实的你。”张宝蕊说，父母与子女之间难免会有矛盾，这需要双方调整适应，以重新获得家庭关系的平衡。 |
