今年高考临近，本报特采访去年的文理科状元，并请中国著名心理学家、博士生导师王极盛教授点评，以对今年考生提供借鉴。王教授认为：“大部分考生在学习中存在的问题，状元们也都存在，但状元们往往更注重摸索解决难题和困扰的方法，这点值得学习。”
心理学家、博士生导师王极盛教授
■文科
看状元如何温习功课
北京市文科状元史小楠毕业于北京四中，去年考上了北京大学，她对如何学习英语、语文、政治等课程有一套自己的方法。
“在考前回家复习这段时间，我每天要做２０分钟的听力练习，这对平时保持一种听的状态很重要。”她说，如果把听力练习放几天，就会发现听力水平大幅度下降。另外，史小楠的老师在高三时提倡书虫式的阅读，即每周阅读一本英语书，写一个故事梗概，强迫自己阅读。语法在平时随着老师的讲解走，考前应该能够节省很多时间，不用再背了。
语文就是抓基础，打好基础总体分数就不会太低。作文平时要积累素材，“按老师的说法就是高考之前头脑里要装有５０个例子。”史小楠介绍：“这样不管考试时出哪方面的题，都可以找到相应的例子用在文章中，而这些例子可以从《读者》、《文摘》等各类书报杂志上看到。”
史小楠复习政治分为四步走：先背知识点，然后再提取一相框架，在头脑中把这些知识结构系统化，再往里填充内容。然后做了十年的高考题，主要是大题，研究正确的答题结构。在高考前一段时间开始上热点。
历史主要是背书。“五本书，知识量非常大，知识点也非常细小，一个字一个字地背下来显然也不可能。我就是翻书，翻了很多遍，有一个模糊的印象，做题时能做出来，但不像有些考生能清晰地背出来。我就是保持有一个印象，然后做总结，思路就比较清晰了。高考前主要就是做题了，依然做了十年的高考题，温习了知识点。”史小楠说：“地理比较重要的是识图能力。把图识清楚了，比如区域地理，我还把那些世界的、中国的轮廓图复印下来，再分河流、山脉、岛屿分类填在图上。甭管以后考卷上出现什么图形，我头脑中都会有个快速反应。”
点评：史小楠各科的学习方法，我感觉都有独到之处。比如高考作文，很多同学有想法，有创意，有观点，但是缺乏有说服力的论据与事实。因此，作文写得比较空。如果考生脑子里装有几十个例子，可以很好地避免这种现象。因此只要刻苦学习、方法得当，心态好，高考一定能够成功。
报志愿别眼高手低
海南省文科状元项尹也成功考上了北大，他最后几次模拟考试成绩并不理想，但当时认为不管是什么学校，符合自己兴趣的专业就行了。
“我们有的同学在报志愿时犯了眼高手低的错误，有的学校不去，像农业类的、林业类的、矿业类的，还有非北京、广州、上海的不去，所以他们选择学校的时候限制就非常的大。”项尹说：“另外一点就是他们并没能从本身的兴趣和专业的要求去考虑，仅仅是从社会上的热门，能赚钱上考虑得比较多。”项尹认为，不能正确分析自己优势而报考志愿的人，经常在最后分专业的时候，没有分到理想的专业。
项尹认为报考志愿最关键的依据是分数。“我在最后几次模拟考试时，成绩并不是很理想，我也不是学校最拔尖的学生，当时我的心态很好，我觉得不管是什么学校，只要能够给我提供一个真正的学习环境，符合自己的兴趣专业，就足够了。”
项尹最终选择了北大，是因为他当时的高考分数已经是海南文科第一，另外，还从两方面考虑：一是专业本身，今后就业方面比较宽松。二是自身兴趣所在，项尹政史地综合方面比较强，所以选择了法学。
点评：项尹在高考前的几次模拟考试中，成绩并不理想，成绩往下滑。她做了相当好的心理准备，如果成绩达不到北大标准，其他学校也可以，只要能为她提供一个学习环境，碰到自己喜欢的专业就可以。
我觉得项尹同学根据考试分数的变化，对自己要上学校的选择有所变化，是符合实际情况的。高考主要以分数来录取。如果孩子的分数离重点大学的提档线相差很远，这段时间，父母应该考虑从孩子实际情况出发，调整将来报考专业。
“高考前我过得很愉快”
黑龙江状元郑莲说，自己在高考前过得非常愉快，没有太大压力。
“能考出这么好的成绩，我认为最重要的是我的心态非常好，没有太大压力。”她介绍，高三时我不像别人那样熬夜，我把能够利用的时间调整得非常周到，按时睡觉不紧张，学习效率才会提高。
考前几天郑莲的老师也不再让学生复习太多，特别不让学生再接触以前没有复习到的那部分。“我认为这非常有道理，到临考前，没有人可以完整地的把所有东西都搞好，所以临考的时候不要去想那些没有复习的东西，否则只会给自己带来很大压力。”她说。郑莲的学校平常学习时间非常紧，高中安排 此文章共有3页 1 2 3
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